Karrierválasztékban lévő személy
← Vissza az Erőforrásokhoz

Találd meg a bátorságot a karriered megváltoztatásához

Karrier 2026. március 5 perc olvasási idő

A pályamódosításról szóló döntés az egyik legpszichológiailag legösszetettebb döntés, amellyel egy szakember szembesülhet. Nemcsak gyakorlati számításokat igényel – átvihető készségeket, piaci körülményeket, pénzügyi kifutópályát –, hanem hajlandóságot is arra, hogy lemondjunk egy kialakult identitásról, elfogadjuk a rövid távú bizonytalanságot, és egy olyan önmagunk verzióját támogassuk, amely még nem létezik teljesen. A pályamódosítással kapcsolatos kutatások következetesen azt mutatják, hogy a legtöbb ember sokkal tovább vár, mint amennyi objektíve indokolt lenne, mielőtt olyan lépést tenne, amelyet később szakmai élete legjobb döntésének ír le.

A CIPD (2021) által végzett tanulmány megállapította, hogy a munkavállalók 60%-a számolt be arról, hogy rossz pályát választott, mégis kevesebb mint 15%-uk tesz aktív lépéseket a változás felé. Az elégedetlenség és a cselekvés közötti szakadékot nem a gyakorlati akadályok töltik be – azt a félelem, a tehetetlenség és az identitáshoz való ragaszkodás tölti be.

60%

a munkavállalók százai számolnak be arról, hogy rossz pályán vannak (CIPD, 2021)

3–5

Az átlagember által a munka világában végrehajtott karrierváltások

85%

a pályamódosítók 12 hónapon belüli javulásról számoltak be a jóllétükben

Miért maradnak az emberek rossz karrierben?

Az elsüllyedt költségek téveszméje

A képesítésbe, szakmai hálózatba vagy karrierútba fektetett évek erős pszichológiai horgonyt képeznek. Az elsüllyedt költségek tévedésével kapcsolatos kutatások (Arkes & Blumer, 1985) azt mutatják, hogy az emberek szisztematikusan túlbecsülik a múltbeli befektetéseket, amikor jövőbeli döntéseket hoznak – ami ahhoz az irracionális következtetéshez vezet, hogy a mostani távozás „elpazarolja” azt, ami korábban volt. A valóságban a múltbeli befektetések a ma meghozott döntéstől függetlenül elvesznek. Csak az a kérdés, hogy a jövőbeli időt jól költjük-e el.

Veszteségkerülés

Kahneman és Tversky (1979) kilátáselmélete megállapította, hogy a veszteségek körülbelül kétszer olyan erősek, mint az azonos mértékű nyereségek. Annak a bizonyossága, hogy miről fogunk lemondani a pályamódosítással, pszichológiailag nagyobb súllyal esik latba, mint annak a lehetősége, hogy mit nyerhetünk – még akkor is, ha a várható érték számítása egyértelműen a változást támogatja.

„A pályamódosítás nem annak beismerése, hogy rosszul döntöttél. Bizonyíték arra, hogy fejlődtél.”

Hogyan végezd el magabiztosan az átállást

Tisztázd, hogy mi felé haladsz, ne csak attól távolodj. Ibarra (2003) kutatása kimutatta, hogy a sikeres pályamódosítók következetesen világos képpel rendelkeztek arról, hogy merre tartanak, mielőtt távoztak – nem egy teljes tervvel, hanem egy valódi, az értékekhez igazodó irányérzékkel. A pusztán menekülés által motivált pályamódosítás ritkán hoz tartós megelégedettséget.

Tesztelj, mielőtt ugrasz! Ibarra „működő identitás” koncepciója azt sugallja, hogy az identitás cselekvés, nem pedig reflexió révén változik. Az önkéntesség, a szabadúszó munka, az informális interjúk és a célterületen végzett mellékprojektek lehetővé teszik, hogy új szakmai identitásokat tesztelj, mielőtt teljesen elköteleződnél.

Használjon pszichometriai adatokat. Valódi erősségeinek, motivációs tényezőinek és munkastílusának megértése – olyan validált eszközök segítségével, mint a DISC, a VOCATION vagy a Management Skills felmérések – jelentősen javítja a karrierdöntések minőségét. A BD SELECT-nél pályaválasztási tanácsadási programunk a pszichometriai profilalkotást strukturált coachinggal ötvözi, hogy segítsen a szakembereknek az adatokra, ne pedig a kétségbeesésre alapozva végrehajtani a karrierváltásokat.

Készen állsz, hogy megtaláld a következő utad?

A BD SELECT pályaválasztási tanácsadási programja validált pszichometriai profilalkotást alkalmaz, hogy segítsen megérteni erősségeidet, értékeidet és azokat a karrierutakat, amelyeken valóban boldogulni fogsz.

Karriertanácsadás felfedezése →

Tudományos hivatkozások

Dolgozz velünk a következő munkaerő-kihívásodon

Akár okosabb munkaerő-felvételre, akár a vezetői folyamat fejlesztésére, akár a csapatdinamika megértésére van szüksége – mi készen állunk a segítségre.